一年一度的中高考进入了最后的倒计时，在这个充满拼搏与汗水的冲刺阶段，比拼的不仅是知识的积累，更是身体与心理的综合素质良好的身体状态和稳定的心理状态，才是考试正常发挥的基础这份融合了作息、饮食、心理及应急处理的最全健康锦囊，请考生和家长一起查收一、心理篇： 稳住心态，减少焦虑 心理状态可能影响考试发挥接纳情绪，才能战胜情绪①给考生的心理调适 允许自己紧张：适度紧张不仅无害，反而能调动身体机能，提升注意力和反应速度接纳自己的紧张，告诉自己：“我的身体正在给我提供能量”适度的应激反应是正常的生理保护机制，不必过度解读如果紧张情绪持续超过一周且严重影响睡眠和食欲，建议寻求学校心理老师或专业医生帮助积极心理暗示：多对自己说“我已经准备得很好了”、“保持稳定就是成功”
)三、精读课文，体会铺垫的作用1同学们，我们知道事情的起因是买一本书你们觉得买一本书容易吗请大家读1-4自然段2在读的过程中思考：①“书价一元多”从这句话中，我们了解到什么信息板书：书很贵(出示课件6)②“母亲还从来没有……要过这么多钱”从这句话中，我们了解到了什么信息这句话暗示了家里很穷“从来没有”“也从来没有”这两个词表明板书：A家里很穷B“我知道家里穷，因此很懂事，不给家里增添负担”③读第4自然段，你从中获得了什么信息这个自然段是直接描写自己家“穷”的从“卖破收音机”和“吃进了肚子里”直接描写家里的穷板书：破收音机吃进了肚子里④同学们，请大家思考一下，作者为什么反复交代家里很“穷”呢里面的用意是什么
4、季节交替气温变化，头皮也跟着敏感起来，头皮屑易出现在季节交替之际，以春夏季节交替为例：气温升高，人体流汗增多，头皮油脂分泌会异常增多三、中医偏方帮助止痒去头屑1桑白皮煎药液桑白皮50~100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用2皂角皂角50~100克捣碎，加水500~1000毫升煎先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失3菊花叶子菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长
教学难点：教育学生关爱动物和植物，热爱大自然教学过程：一、学习课文1-6自然段1、师：上星期，王老师给同学们布置了一项什么作业师指名读第一自然段(让其他学生带着问题听读)生：王老师要每个同学到大自然里找春天，把能代表春天的东西带到教室里来学生齐读第一自然段2、学生朗读第二自然段(读课文，看插图)师：同学们带的东西能代表春天吗生：能师：同学们带了些什么呢生：有蝌蚪、有柳枝、有青草……师：同学们只带了这三种东西吗生：不是师：你们想象一下，还会带些什么呢生1：桃花生2：小燕子……师：看来同学们一定很喜欢春天，所以观察得非常仔细生：回顾上节课的内容，深入新课师：上节课同学们学的非常好，谁能说出课文的1-6自然段写了什么
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