比如核桃、蜜饯、瓜子花生等这些食物也是素食，但是它们当中却含有很多的脂肪和盐分，有些为了口感，还有很多的糖这些食物摄入过多，也会导致血脂迟迟无法降下来3、挑食偏食导致营养不均衡即使是不吃肉，也要注意营养均衡，如果一味挑食偏食，或者在吃素的时候缺少优质蛋白质的摄；使身体内的营养出现不均衡的情况，也会导致体内激素的平衡被破坏从而影响到身体的正常代谢，这样也依旧会导致血脂升高4、缺乏运动血脂的降低，不是只靠吃就能够完成的如果整天都不愿意活动，吃完饭就喜欢瘫着、躺着，那么摄入的热量就无法消耗，会转化成脂肪储存起来当身体中的脂肪含量过多，就会产生肥胖问题，而使体内的血液变得黏稠，血脂降不下来5、吸烟酗酒经常吸烟酗酒的人，会对体内的蛋白脂酶产生抑制作用，而蛋白脂酶是人体内参与蛋白质代谢的一种重要物质
2、出示信息，多媒体展示问题(二)结合情境，探究新知(1)天山滑雪场上午有72人，中午有44人离去，又有85人到来，现在有多少人在滑雪A:师：根据信息你能提出什么数学问题生：下午有多少人生：滑雪场一共有多少人师：你能有什么解决办法师：引导学生交流，鼓励学生发表自己的看法B:给学生一定的思考时间，鼓励学生独立列算式，然后求解，师生共同总结C:表扬表现积极的学生，多媒体展示问题二：“冰天雪地”3天接待987人，照这样计算，6天预计接待多少人D:请学生先进行独立思考，然后相互讨论E:强调算式的多样化，帮助学生理解例如：问题二中算式987÷3表示6天总共接待的人数，再乘以6表示6天总共接待的人数，他们的现实意义是相同的，所以两种算法都是正确的
3、是要树立远大理想古人说“人无远虑，必有近忧”没有远大志向的人，必然是“小人常戚戚”对于我们中学生来说，就是要树立为中华之崛起而读书的志向，只有树立远大理想，才能经受得起种种挫折的考验有位哲人说：如果一个人没有品尝过饥渴的滋味，就不可能深深体味到食物和水的甘甜同样，任何人在一生中不可能总是一帆风顺，事事成功和如意，总会遇到一些挫折和失败只有学会自我调整，勇敢地走出情绪的低谷，对任何事物，作好两种准备，即胜不骄、败不馁，不断吸取和总结经验教训，才能为最后的成功垫铺台阶同学们，挫折、失败并不可怕，可怕的是在挫折、失败面前一蹶不振请铭两幅对联，希望它成为你的座右铭：自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
铺满金色巴掌的水泥道的美丽这节课我们来体会作者写出了水泥道的何种之美二、新课学习默读课文:画出你认为表现水泥道很美的句子,并想想从哪些词语上体会出什么样的美丽说给大家分享出示句子:1啊多么明朗的天空“明朗”是什么意思,换成“晴朗”可以吗表达有区别吗2道路两旁的法国梧桐树,掉下了一片片金黄金黄的叶子这一片片闪着雨珠的叶子,一掉下来,便紧紧地粘在湿漉漉的水泥道上了“金黄金黄”“闪着雨珠的叶子”“湿漉漉的”“粘”这些词语感受到了秋天梧桐叶的色彩美,而“湿漉漉的”“粘”把雨后的水泥路的潮湿、温润展示出来,一种秋色下温润美丽的景色展现眼前3每一片法国梧桐树的落叶,都像一个金色的小巴掌,熨帖地、平展地粘在水泥道上
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