这两起地铁事故不得不引起我们的深思，今天小编就带大家看一下如何在地铁发生事故时进行自救吧首先，事故发生后要远离门窗，趴下，然后低下头，使得下巴紧贴胸部，这样做能够防止颈部受伤然后选择抓住或者紧靠在固定的物体上，以保持自身的稳定性，防止列车晃动使得自身受到意外伤害其次，列车停稳后，一定要先观察周围的环境，以便于对自身实施准确的自救如果事故列车的车厢两端的出口都被堵塞了，可以用尖锐的物品(比如安全锤、高跟鞋、皮带扣等的物品)敲击玻璃的四个角或者四条边的中间部分，等到玻璃出现裂痕后，然后用脚踹开玻璃如果是电轨列车，一定要等到相关的工作人员宣告截断电流以后才能够下车再次，当身体上出现外伤并流血的时候需要第一时间制止出血，最简单的方法就是压迫出血点，然后再找到合适的包扎材料进行包扎
胆结石主要发生在成年人中，女性多于男性，40岁后发病率会随年龄增加而增加一般结石为胆固醇结石或以胆固醇和黑色素结石为主的混合结石，大多数患者无症状，只有在体检、手术和尸检时才能发现，因此被称为静态胆结石少量患者胆结石的典型症状是胆疼痛，表现为急性或慢性胆囊炎，所以确诊胆结石后，饮食方面有很多注意事项，以下就来具体了解6个禁忌第一、不干净的食物在吃水果之前，有必要清洗干净，因为吃不干净的水果容易导致蛔虫进入人体此外，也应该少吃油炸食物，如炸香蕉和薯片，这些不健康的食物应该少吃日常生活中，不干净的食物很多，尤其是夏天天气炎热，就很容易有发霉食物，如果吃了不只会导致胆结石，还会诱发胃肠道疾病第二、暴饮暴食胆结石患者禁止暴饮暴食，因为这会促进大量胆汁分泌，从而导致胆囊发炎、部分疼痛等
给肠道洗洗澡，喝肠清茶就是一项不错的选择，能够有效地去除肠道垃圾，清除体内毒素不过，肠清茶虽然有不错的清肠效果，若长期饮用，对身体还是会产生一些副作用，下面就介绍下肠清茶有什么副作用： 1、按照中医的理疗来讲，肠清茶均是一些清利的寒凉之药，有泻火泻下的功效而寒的药物必然会对脾胃有所损伤引起脾胃虚寒等不适所以是不建议这种茶长期服用2、吃泻药也有学问，胡乱或者大量地吃像通便灵、芦荟胶囊、肠清茶等刺激性的泻药不仅会引起腹痛，而且，长期使用会成瘾，不吃的时候仍然会便秘3、大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病还可能使肠壁的神经和肌肉组织损伤，导致息肉出现，成为大肠癌的一个危险因素因此，如果有必要，你可以适当饮用一些肠清茶，不过还是避免长期饮用，以免受到肠清茶副作用的影响
(3)鲧治水的结果①天帝发现息壤被偷走，派火神祝融杀死了鲧，夺回了息壤②洪水重新泛滥，人们再次体会陷入灾难(引导学生再次体会天帝的冷酷无情，练习有感情地朗读课文第4自然段的内容)(在自读自悟的基础上，引导学生联系文本内容，紧紧抓住文中的关键词句，通过品析、理解，体会鲧的善良、富有正义、勇于牺牲的崇高品质，与天帝的无情与冷酷形成鲜明对比，使学生于潜移默化中受到真、善、美的熏陶教育)五、课堂小结1、学生自由交流对天神鲧是认识与了解，感受其精神品质2、教师小结：面对人们身陷洪灾的悲惨遭遇，天神鲧毅然冒险偷出天帝的宝物，想借助神力驱赶洪水，但最红惨遭杀害，但他的善良正义、为民造福、勇于献身的精神却为世人所敬仰，他的形象也永远活在人们的心中
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