
因此,早餐应包含大量的高纤维碳水化合物5适量饮用咖啡 咖啡这种东西就像一柄双刃剑,有好的一面也有坏的一面当你喝下一大杯咖啡,它有可能会影响你的睡眠,也有可能明显增加了你的新陈代谢率这是一种兴奋剂、加速身体这台机器的引擎,让身体这台无形的机器加快运行除此之外,研究发现绿茶也有类似的功能,通过刺激代谢,帮助你减轻或保持体重有研究人员曾让受试者连续3 天喝下定量的3 份绿茶,结果发现他们的能量消耗同比增加了46%6每天进行一点有氧运动 运动能使身体内的新陈代谢开足马力,氧气也被更大量更全面地运送到身体的各个器官,让每个细胞都最大限度地活跃起来,你自然觉得更有活力然而现实情况是,绝大多数上班族都是大量用脑族,长时间坐在电脑前,动的只是脑子而不是身体,难怪很多人经常觉得头昏脑涨,疲劳感迟迟不去

又是阳春三月,春潮涌动一个既熟悉又陌生的身影出现在我们脑海,他就是雷锋在这个雷锋渐行渐远的年代,我不禁有些伤感,正因为伤感,我呼唤雷锋精神我们的生活不能没有雷锋精神今天我演讲的题目是《一盏不灭的灯》如果你是一滴水,你是否滋润了一寸土地如果你是一线阳光,你是否照亮了一分黑暗如果你是一颗粮食,你是否哺育了有用的生命如果你是一颗最小的螺丝钉,你是否永远坚守着你生活的岗位……有多少人在回首往事的时候,为自己碌碌无为而悔恨,为以前虚度年华而悲哀有多少人能像雷锋一样,永远的那么富有爱心,永远的那么真诚善良,永远像一颗小小的螺丝钉雷锋,一个普通的士兵,成了亿万人民学习的典型他,公而忘私,舍己为人他,言行一致,爱憎分明

(2)小明身高12米,小张身高14米,写出小明与小张身高的比2求下面各比的比值12:161/3:2/545:2710:6二、探索新知1用ppt课件出示课本情境图(1)观察课本情境图(不出现相片长、宽数据)①说一说各幅图的情景②图中图片有什么相同之处和不同之处(2)你知道这些图片的长和宽是多少吗(3)这些图片的长和宽的比值各是多少A6∶4=B3∶2=C3∶8=D12∶8=E12∶2=(4)怎样的两张图片像怎样的两张图片不像①D和A两张图片,长与长、宽与宽的比值相等,12∶6=8∶4,所以就像②A长与宽的比是6∶4,B长与宽的比是3∶2,6∶4=3∶2,所以就也像2.认一认图D和图A两张图片,长与长、宽与宽的比值相等,图A和图B两张图片长和宽的比值相等

同时培养学生认真观察、独立思考、合作交流等良好的学习习惯和热爱数学的情感教学重点:利用线段图分析数量关系,掌握解决需要两步解决的问题的步骤和方法教学难点:会找出隐藏的中间问题,并合理利用小括号列综合算式解决问题设计理念:1、《数学课程标准》指出:“学生是数学学习的主体,在积极参与学习活动的过程中不断得到发展”所以在本节课的教学中将采用启发式的教学方法:教师进行启发性的讲授、创设情境、设计问题,引导学生自主探索、合作交流2、《数学课程》标准指出:“借助几何直观可以把复杂的数学问题变得简明、形象,有助于探索解决问题的思路,预测结果”在理解题意和分析解答环节将采用直观演示的教学方法,渗透数形结合的思想
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