第二，前列腺癌---PSA是最有效的肿瘤标记物虽说前列腺癌是目前男性肿瘤排名第二癌症，但若能早期发现并有效治疗，癌症的5年生存率可高达99％在医学界上，关于前列腺癌稍筛查一直争议不断但在美国最新的文章中，就提出了美国之所以在最近20多年来前列腺癌死亡率下降52％，很大程度是归功于PSA（前列腺异性抗原）检查所以，建议上了50岁以上的男性朋友，每隔2-4年在体检项目中加上一个“PSA”检查项目若家中有男性亲属患有前列腺癌，那么就得提前40岁进行定期检查第三，乳腺癌---乳腺x线钼靶检查对于女性，乳腺癌应该是致死率第二的癌症但若通过早期发现，早期治疗，生存率可以达到90％而筛查乳腺癌的方法也很简单，对于40岁以后的女性，每年需接受一次乳腺x线钼靶检查
#世界睡眠日#每年3月31日，是世界睡眠日，今年主题是“良好免疫源于优质睡眠”自然这个节日的目的，也是希望人们能够重视睡眠，认识到睡眠的重要性但根据3月18日，由中国睡眠研究会、慕思寝具等18日联合发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示：目前我国有3亿多人存在睡眠障碍，而运动人群失眠困扰比例仅仅在10％而在各省份数据显示，广东睡眠最为充足，占据第一；而上海、浙江等经常失眠比例最低，而新疆、青海却失眠率最高而据世卫组织调查显示，27％都存在睡眠问题，全球每4个人就有1人患有失眠症，而有文献报道，人体在工作时间，每周少睡6个小时，工作失误率增加1倍睡个好觉，到底有多难正所谓：好吃不过饺子，舒服不如倒着，人一生中有1/3时间都在睡眠中度过
其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动目前该类疾病的发病率有上升趋势八是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕九是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕中医认为，头晕是由肝肾不足，精血亏虚，不能上荣于脑；肝阴不足，肝阳上亢；膏梁厚味，化湿生痰，痰浊蒙蔽清阳；脾气虚弱，气血生化不足而引起，常予补益肝肾；养血活血、滋阴潜阳；健脾补血；化湿通络法治疗
特别是在清晨的时候，由于身体经过了一晚上的修整之后尚且没有完全苏醒，此时很容易会出现全身小动脉的痉挛，由此而导致血压出现大幅度波动在这种情况下，血液很难向心脏进行回流，进而会引发胸闷气短的症状而对于平时呼吸比较顺畅的人来说，他们可以称得上是高血压的绝缘体了4头脑清醒的人在患上高血压之后，每天清晨起床时都会觉得头晕目眩，这主要是由于血压水平的不断上升使得大脑受到冲击，进而引发的不适除了经常性的头晕目眩之外，高血压患者还极易形成脑溢血，危及到自己的生命安全对于健康的人来说，他们经过一晚上的修整之后，身体将会获得充足的能量，所以大部分人在早上起床时觉得自己精神饱满如果有这种感受的话，说明体内的血液循环是比较正常的，血压水平也不容易出现波动
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