中秋是气候转换分界点一过中秋(10月4日)，天气明显转凉，早晚温差大，人体抵抗力下降，容易感冒、咳嗽此外，有些人会出现咽干口燥或皮肤干燥等症状，或腹泻、便秘等肠胃功能失调所以，中秋不要只记得吃月饼，以下这5个美食也可助你花好月圆庆中秋小固承认，放假就是为了吃得更好藕：抗衰老之王中秋时节，人们常用吃藕来表达对亲友的思念，“藕断丝连”寓意距离再远，心都会在一起所以很多地方有中秋吃藕盒的习俗藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老另外，把藕加工至熟后，其性由凉变温，对脾胃大有裨益，可滋阴养血、益胃止泻南瓜：润肠通便我国江南地区有中秋食用南瓜的习俗，寓意“偷瓜得福”“送瓜送子”的说法
教具准备：各种形状的实物教学过程：一、导课，设疑激情二、操作感知1、分―――提示概念师出示各类实物，让学生说出名称（长方体、正方体、圆柱体、球）2、摸―――感知长方体A：感知长方体（1）活动：请小朋友仔细看一看，摸一摸你们手中的长方体，把你看到的、摸到的长方体先和组里的小朋友说一说（2）汇报：师：谁能用最大的声音大家，你现在觉得长方体是什么样子你是怎么感觉到的（学生口答）B：感知正方体、圆柱、球①活动：我们已经认识了长方体，现在你还想认识什么的物体，就拿出来看一看，摸一摸，再给同组的小朋友说说心中的感受②汇报：学生仿照长方体的汇报，依次说：正方体：方方的，6个面，棱，顶点，不能滚动圆柱：上下一样粗，圆的，能滚动球：光光的，能滚动学生每汇报完一种物体的特征，老师：请不是拿这种物体的小朋友赶快找一个看一看，摸一摸，看一看你有没有这样的感觉
西红柿瘦身法一个120克重的西红柿约有30千卡的热量、95克水分、15克蛋白质、03克脂肪、63克碳水化合物、14 克纤维，以及丰富的钙、磷、铁质、维他命A、B1、B2、C、E、西红柿红素等等，虽然西红柿本身没有直接减肥作用，但低卡高纤的特质有助排毒，多吃能饱肚，因而避免了吃其它高卡食品的机会，间接达致 减肥目的每日其中一餐只吃西红柿，烹调时要注意少油少盐少糖，每餐之间只可以1个生果充饥有胃病的人不宜经常食用西红柿，以免导致胃酸分泌过多，引起不适还有未成熟的西红柿含西红柿碱，会引起头晕或恶心等问题，不可食用注意事项：这个方法虽然可行，但西红柿本身几乎都由水分构成，除了维他命C外，没有多少营养素，故西红柿餐以外剩余的两餐需注意营养的含量
人工种群数量已稳步攀升至30只左右 “鸟中大熊猫”扩群记 人民政协网四川6月3日电(记者 王硕)广袤的大熊猫国家公园不仅是国宝大熊猫的安居乐园，更是万千珍稀动植物的庇护沃土素有“鸟中大熊猫”之称的绿尾虹雉，便是其中之一绿尾虹雉是我国独有珍稀鸟类，也是古籍传说中“青鸾”最贴合现实的原型雄性成鸟身披绚烂羽衣，羽翼流转着斑斓的金属光泽，宛若跌落山间的彩虹，因此被当地百姓诗意唤为“蜀山彩虹”因其野外种群数量稀少、生存繁衍难度极大，它不仅位列国家一级保护动物，还被纳入《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》，珍稀程度堪比大熊猫，故而得名“鸟中大熊猫”--> 在四川蜂桶寨国家级自然保护区内，坐落着四川宝兴绿尾虹雉保护研究中心——依托西华师范大学科研力量，2022年这里挂牌成立博士工作室，专为绿尾虹雉量身打造系统化、专业化的保护研究平台，为这一濒危物种的存续繁衍筑牢科研根基
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